Alimenti che aiutano a migliorare il sistema immunitario

Alimenti che aiutano a migliorare il sistema immunitario

Il cibo non è esattamente una medicina, ma molti hanno nutrienti di base per mantenere il corpo in buone condizioni. Tra le altre cose, contribuiscono a migliorare la risposta del corpo e vari disturbi, agendo sul sistema immunitario e rendendolo più efficiente.

Molto spesso, se eseguita in maniera corretta ci impedisce di ammalarci e ci aiuta a ridurre i sintomi di raffreddore, influenza e altre malattie che ci colpiscono, soprattutto in inverno. Questi sono alcuni degli alimenti che gli esperti raccomandano per la loro capacità di influenzare il sistema immunitario.
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ALCUNI DEI BENEFICI DEL BICARBONATO

ALCUNI DEI BENEFICI DEL BICARBONATO

Cosa succede se prendiamo bicarbonato di sodio a stomaco vuoto?

Consumare quotidianamente un bicchiere di bicarbonato di sodio con acqua può favorire lo sviluppo di calcoli renali, alterare il pH dello stomaco (invece di “regolarlo”) e può anche spazzare le difese dell’apparato gastrico, esponendolo a batteri patogeni. Read More »

Cose da fare a casa. Parte II

Cose da fare a casa. Parte II

Cerca di praticare qualche ricetta

Se ti piace cucinare, questo sarà un buon momento per sperimentare nuovi prodotti e nuove ricette. Se non sei un cuoco, puoi provare a imparare una ricetta o perfezionare una ricetta semplice che hai sperimentato.

Gioca con la famiglia o allenati in un gioco online

Se preferisci divertirti senza troppi sforzi, puoi anche trovare un gioco di gruppo o online che ti tiene occupato durante il periodo di tempo libero. Read More »

Cose da fare quando ti trovi a casa

Cose da fare quando ti trovi a casa

In questo periodo in cui siamo costretti a stare a casa, non ci viene in mente come potremmo passare il tempo nonostante abbiamo a disposizione molto tempo libero.
Questo è il motivo per cui ti do alcuni consigli sulle cose che puoi fare quando sei annoiato e non ti viene in mente cosa potresti fare.
Leggi
Una delle cose migliori che puoi fare quando sei annoiato è leggere. Puoi prendere quel libro che hai lasciato alle spalle o iniziare l’ultimo che hai comprato e che non hai ancora avuto la possibilità di leggerlo. Read More »

Cos’è la mammografia

Cos’è la mammografia

Cos’è la mammografia
La Mammografia è un esame radiologico di riferimento maggiormente diffuso e conosciuto nei programmi di screening mammografico che eseguito ad intervalli regolari di tempo, consente di rilevare precocemente alterazioni o modificazioni nei tessuti che compongono il seno. In alcune circostanze l’esame può evidenziare discrepanze per le quali occorre implementare l’indagine diagnostica ad ulteriore verifica, confermando o negando la presenza di tumori maligni. Read More »

I BENEFICI DELLA AMIGDALINA (B17)

I BENEFICI DELLA AMIGDALINA (B17)

Alcuni studi sostengono che la vitamina B17, o meglio conosciuta come Emigdalina sarebbe idonea, e battezzata come la terapia biologica moderna in grado di combattere le cellule tumorali, e per questo motivo  viene chiamata la “chemioterapia biologica”, anche se non tutti gli studi sono dello stesso parere.

Quando si scopre di avere un tumore, non sempre dobbiamo essere condannati a scegliere di affrontare la radioterapia e chemioterapia, che spesso si rivelano lunghe, e soprattutto sponsorizzate da laboratori in stretta connessione con le case farmaceutiche. Ciò che può fare la differenza  è la curiosità di ognuno di noi che si basa sulla conoscenza delle varie possibilità che possono esistere nell’affrontare una cura contro il tumore. Read More »

Si può mangiare un uovo al giorno?

Si può mangiare un uovo al giorno?

Sono i risultati di uno studio finlandese, pubblicati sull’American Journal of Clinical Nutrition.
Gli studi epidemiologici suggeriscono associazioni inverse tra il consumo di uova, una delle principali fonti di colesterolo nella dieta e l’ictus. Per molte persone, il colesterolo alimentare gioca un ruolo molto piccolo nell’influenzare i livelli di colesterolo nel sangue. Tuttavia, nei portatori del fenotipo 4 dell’apolipoproteina E – che influisce significativamente sul metabolismo del colesterolo – l’effetto del colesterolo alimentare sui livelli di colesterolo sierico è maggiore. Read More »

PER STARE BENE,  BASTA POCO

PER STARE BENE, BASTA POCO

Una sana alimentazione, la voglia di muoversi e vivere con equilibrio: quanto questi elementi fanno parte della tua quotidianità ?

Tutti questi elementi sono alla base del benessere di una persona: la sensazione di un benessere globale che ci permette di star bene con noi stessi e con gli atri.

Il benessere è a portata di mano per tutte noi… l’importante è sapere come raggiungerlo! Ecco alcuni consigli per trovare o ritrovare il benessere del corpo e dello spirito… Read More »