Caduta dei capelli nella donna
Parliamo della caduta dei capelli
Cause principali
1.Predisposizione genetica / alopecia androgenetica
Diffusa sia negli uomini sia nelle donne (post-menopausa, post-partum), è causata dall’eccesso di DHT che provoca miniaturizzazione del follicolo .
2.Squilibri ormonali
In caso di tiroide, gravidanza, menopausa, PCOS, possono alterare il ciclo di crescita dei capelli .
3.Telogen effluvium
Caduta diffusa e temporanea causata da stress, traumi, interventi, cambiamenti stagionali .
4.Carenze nutrizionali
Bassi livelli di ferro, zinco, proteine, vitamine (B12, D, C, biotina) possono indebolire i capelli.
5.Stress e stile di vita
Lo stress cronico, mancanza di sonno, abuso di trattamenti aggressivi (calore, chimici, acconciature tirate) danneggiano il fusto e i follicoli.
6.Patologie / farmaci / raggi UV
Alcune malattie (alopecia areata, lupus, anemia), farmaci (chemioterapia, antidepressivi) o esposizione eccessiva ai raggi UV possono favorire la caduta.
Rimedi e soluzioni
Integratori
Biotina, ferro, zinco, vitamina D, B12 sono utili in caso di carenze. Utili anche il NAD e resveratrolo.
Terapie professionali
*PRP (Plasma Ricco di Piastrine)
Stimola i follicoli con fattori di crescita autologhi.
*Laser LLLT
Luce a bassa intensità migliora la funzione follicolare, spesso in associazione con altri trattamenti.
*Microneedling (dermaroller)
Rullo con micro aghi che stimola la circolazione. Molte testimonianze lo trovano utile, specie usato prima del minoxidil.
*Medicina rigenerativa & esosomi
Tecnologie avanzate (esosomi, FGF, autologhe) promettono rigenerazione follicolare.
*Trapianto di capelli (FUE)
Soluzione nei casi di calvizie avanzata o follicoli irreversibilmente danneggiati. L’ultima spiaggia, per chi non riesce a migliorare il quadro clinico personale.
Rimedi naturali & stile di vita
- Alimentazione equilibrata Ricca di proteine, ferro, vitamine (C, D, B, biotina), omega‑3.
- Massaggio cuoio capelluto
- Migliora la circolazione, favorendo nutrimento al follicolo.
- Oli naturali
- Olio di cocco, rosmarino, aloe vera, succo di cipolla: antiossidanti, lenitivi e stimolanti per i follicoli.
- Limitare stress e trattamenti aggressivi
- Evitare calore eccessivo, acconciature troppo tirate, chimica aggressiva; gestire lo stress, dormire a sufficienza.
- La doccia non si fa MAI CON L’ACQUA TIEPIDA E CALDA sui capelli. Sempre con acqua di buona qualità.
Prodotti e farmaci
*Minoxidil (2–5%)
Lozione topica che stimola la microcircolazione, rallenta la caduta e favorisce la ricrescita. Applicare 2 volte al giorno. 5 % spesso più efficace, ma può abbassare la pressione
*Finasteride (1 mg orale)
Inibisce la conversione del testosterone in DHT. Indicata soprattutto per uomini con alopecia androgenetica . Assunzione maschile, da valutare con controlli medici.
*Saw palmetto (serenoa repens)
Alternativa “naturale”, con un’azione anti-DHT meno potente ma con minori effetti collaterali.
Diagnosi e approccio
Per scegliere la strategia giusta, consulta un dermatologo o tricologo. Analisi del sangue possono verificare carenze (ferro, vitamine, zinco). La visita tricologica consente diagnosi precisa, dalla tricoscopia all’individuazione tra effluvium, alopecia androgenetica, areata, ecc.
