Parliamo della caduta dei capelli
Cause principali
1.Predisposizione genetica / alopecia androgenetica
Diffusa sia negli uomini sia nelle donne (post-menopausa, post-partum), è causata dall’eccesso di DHT che provoca miniaturizzazione del follicolo . Read More »
La vitamina K2 o Menachinone appartiene alla famiglia delle vitamine K.
La vitamina K2, in particolare nella forma MK-7, è importante per la salute delle ossa e per la coagulazione del sangue. promuove l’attivazione dell’osteocalcina, proteina che attira il calcio nelle ossa e nei denti stimolando la calcificazione, e l’attività di particolari proteine che mobilitano il calcio dai depositi nei tessuti molli e dalle placche nelle arterie verso le strutture ossee. Contribuisce al mantenimento di ossa normali e a una corretta coagulazione. Aiuta a prevenire la calcificazione delle arterie, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari Read More »
Cosa è la cúrcuma?
Pianta erbacea, perenne, rizomatosa della famiglia delle Zingiberacee, originaria del sud-est asiatico.
A che serve?
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Permangono i finocchi, i cavolfiori, le cime di rapa e – ancora per poco – funghi e zucca, tuttavia vanno ad aggiungersi cavoletti di Bruxelles, spinaci, cicoria, carciofi, agretti, lattuga e asparagi, golosissimi in tante ricette primaverili. Read More »
La colazione è il primo passo della giornata, e di vitale importanza per dare energia già dal mattino al nostro corpo per le attività regolari che svolgerà durante la giornata.
Ancora di più è importante nei bambini, per dare la carica energetica giusta per le attività scolastiche. Read More »
Che cos’è il Magnesio?
Il magnesio è un minerale essenziale per il nostro organismo. Si trova principalmente nelle ossa al 70%, nei muscoli al 29% e in percentuale minima nel sangue al 1%
Multipli studi indicano che è il minerale più carente su tutta la popolazione.
Di primaria importanza per il nostro benessere, svolge molte funzioni fisiologiche fondamentali: concorre al metabolismo energetico per formazione di glucosio e la sintesi di proteine e regola la trasmissione degli stimoli nervosi ai muscoli. Read More »
I radicali liberi sono sono i prodotti di scarto delle reazioni chimiche fisiologiche. Sono molecole molto reattive, cercano di ritornare allo stato di equilibrio sottraendo elettroni agli atomi adiacenti, così generando una reazione a catena dando origine a ulteriori molecole instabili. Read More »
Che cos’ è?
La vitamina E, o tocoferolo, è una vitamina liposolubile, che viene accumulata nel fegato. Il corpo la rilascia a piccole dosi quando il suo utilizzo diventa necessario.
La vitamina E è sensibile al calore e alla luce, quindi tende a degradarsi in presenza di alte temperature.
A che cosa serve la vitamina E? Read More »
E’ una vitamina importantissima per la nostra salute per il funzionamento della vista, per la crescita di ossa e denti, rinforza le nostre difese immunitarie, mantiene in salute la pelle, i capelli, le mucose e ha anche la capacità di proteggerci dai tumori.
La vitamina C, o acido ascorbico, appartiene al gruppo delle vitamine cosiddette idrosolubili, quelle cioè che non possono essere accumulate nell’organismo, ma devono essere regolarmente assunte attraverso l’alimentazione.
A cosa serve?
La vitamina C, o acido ascorbico, partecipa a molte reazioni metaboliche e alla biosintesi di aminoacidi, ormoni e collagene.
Grazie ai suoi forti poteri antiossidanti, la vitamina C innalza le barriere del sistema immunitario e aiuta l’organismo a prevenire il rischio di tumori, soprattutto allo stomaco, inibendo la sintesi di sostanze cancerogene. Il suo apporto, inoltre, è fondamentale per la neutralizzazione dei radicali liberi.