Cose da fare a casa. Parte II

Cose da fare a casa. Parte II

Cerca di praticare qualche ricetta

Se ti piace cucinare, questo sarà un buon momento per sperimentare nuovi prodotti e nuove ricette. Se non sei un cuoco, puoi provare a imparare una ricetta o perfezionare una ricetta semplice che hai sperimentato.

Gioca con la famiglia o allenati in un gioco online

Se preferisci divertirti senza troppi sforzi, puoi anche trovare un gioco di gruppo o online che ti tiene occupato durante il periodo di tempo libero. Read More »

Cose da fare quando ti trovi a casa

Cose da fare quando ti trovi a casa

In questo periodo in cui siamo costretti a stare a casa, non ci viene in mente come potremmo passare il tempo nonostante abbiamo a disposizione molto tempo libero.
Questo è il motivo per cui ti do alcuni consigli sulle cose che puoi fare quando sei annoiato e non ti viene in mente cosa potresti fare.
Leggi
Una delle cose migliori che puoi fare quando sei annoiato è leggere. Puoi prendere quel libro che hai lasciato alle spalle o iniziare l’ultimo che hai comprato e che non hai ancora avuto la possibilità di leggerlo. Read More »

Cos’è la mammografia

Cos’è la mammografia

Cos’è la mammografia
La Mammografia è un esame radiologico di riferimento maggiormente diffuso e conosciuto nei programmi di screening mammografico che eseguito ad intervalli regolari di tempo, consente di rilevare precocemente alterazioni o modificazioni nei tessuti che compongono il seno. In alcune circostanze l’esame può evidenziare discrepanze per le quali occorre implementare l’indagine diagnostica ad ulteriore verifica, confermando o negando la presenza di tumori maligni. Read More »

Si può mangiare un uovo al giorno?

Si può mangiare un uovo al giorno?

Sono i risultati di uno studio finlandese, pubblicati sull’American Journal of Clinical Nutrition.
Gli studi epidemiologici suggeriscono associazioni inverse tra il consumo di uova, una delle principali fonti di colesterolo nella dieta e l’ictus. Per molte persone, il colesterolo alimentare gioca un ruolo molto piccolo nell’influenzare i livelli di colesterolo nel sangue. Tuttavia, nei portatori del fenotipo 4 dell’apolipoproteina E – che influisce significativamente sul metabolismo del colesterolo – l’effetto del colesterolo alimentare sui livelli di colesterolo sierico è maggiore. Read More »

PER STARE BENE,  BASTA POCO

PER STARE BENE, BASTA POCO

Una sana alimentazione, la voglia di muoversi e vivere con equilibrio: quanto questi elementi fanno parte della tua quotidianità ?

Tutti questi elementi sono alla base del benessere di una persona: la sensazione di un benessere globale che ci permette di star bene con noi stessi e con gli atri.

Il benessere è a portata di mano per tutte noi… l’importante è sapere come raggiungerlo! Ecco alcuni consigli per trovare o ritrovare il benessere del corpo e dello spirito… Read More »

Ascoltare il proprio seno

Ascoltare il proprio seno

Il tuo seno è in grado di comunicare molto di ciò che accade all’interno del tuo corpo, per questo è cosa buona e GIUSTA imparare a leggere i piccoli cambiamenti visivi e tattili perché, non smetteremo mai di dirvelo, la prevenzione e la tempestività sono la cosa più importante. Scopriamo insieme alcuni cambiamenti del seno e analizziamo da cosa questi potrebbero dipendere. Read More »

Elastosonografia

Elastosonografia

L’elastosonografia fornisce informazioni riguardo l’elasticità dei tessuti. Le proprietà meccaniche dei tessuti molli dipendono dalle macromolecole che li compongono e dalla loro organizzazione strutturale.
Una delle proprietà meccaniche è l’elasticità che determina la deformazione o distorsione del tessuto in risposta ad una compressione applicata dall’esterno. Il principio di base dell’elastosonografia risiede nel fatto che la compressione del tessuto esaminato con la sonda dell’ecografo produce una deformazione, valutata come variazione della distanza tra due punti, differente a seconda del suo grado di “comprimibilità”, minore nei tessuti duri e maggiore nei tessuti soffici, che può essere rilevata e quantificata attraverso software dedicati. Per tale ragione l’elastografia, in particolare quando effettuata su organi superficiali, è attualmente considerata una sorta di “palpazione elettronica”. I tumori maligni sono fino a 10 volte più rigidi ed incompressibili dei tessuti circostanti.

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Ristomagro, chi mangia buono non ingrassa

Ristomagro, chi mangia buono non ingrassa

di Giovanni Occhionero

Si avvicinano le feste e come sempre vi voglio presentare un libro con il quale sono riuscita ad imparare e crescere, questa volta parliamo di alimentazione. Ristomagro per me è stato illuminate e mi a fatto vedere il cibo da un’altra prospettiva, molto più serena e piacevole.
Giovanni Occhionero ha presentato il libro a pochi chilometri da casa, quindi ho deciso di andare, mi hanno colpito in lui la semplicità e genuinità con la quale ha parlato, non per questo privo di contenuti e preparazione. Read More »