A che età si inizia a perdere la densità ossea
La perdita di massa ossea inizia tra i 35-45 anni nelle donne e tra i 40-50 anni nell’uomo; per entrambi è stata stimata in 0,3-1% all’anno, come media, ma in un numero in crescita la perdita aumenta di percentuale. Negli anni a cavallo della menopausa può salire intorno all’ 1-5% all’anno (a seguito della ridotta secrezione di estrogeni da parte del tessuto ovarico).
Se paragoniamo il picco di massa ossea ad un conto in banca, un importante investimento di capitali in età giovanile (attraverso adeguata attività fisica e dieta), fornirà abbastanza interessi per spenderli, senza rimanere in rosso, mano a mano che si invecchia.
L’osteoporosi è una malattia caratterizzata dalla progressiva perdita dei minerali del tessuto osseo, che diventa più fragile e suscettibile alle fratture, soprattutto a livello delle vertebre e del femore. Read More »
